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Rotina Fitness para Nômades: Calistenia para Manter o Corpo em Forma onde você estiver

Calistenia para Nômade Digitais

Olá, viajante incansável! Você já se pegou pensando como manter aquele corpinho sarado enquanto explora os quatro cantos do mundo? Pois é, meu caro nômade digital, você não está sozinho nessa jornada de equilíbrio entre trabalho, aventura e… ah, sim, aquela luta diária contra a gravidade! Mas não se preocupe, porque hoje vamos mergulhar de …